SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • siła - jej brak

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć rozpiskę obecnego i poprzedniego planu. Napisz jak długo ćwiczyłeś na tych planach, wtedy pomyślimy co jest źle i jak to poprawić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-09-02 11:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy mam fajne

    Post
    Galeria Zdjęć

    troche masz grube boczki ale jak robisz mase to wszystko sie za sibei tłumaczy tak ze ogolnie nie jest zle jesli chodzi o plecy ale mogłoby być lepiej Jak dlugo cwiczysz ?? "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2004-01-18 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale nadal niewiele oTOBIE WIADOMO; Prócz tego, ze trenujesz 3 lata i że kolega twój czyni dużo wieksze postępy niż Ty... powiedz sam czyy po tym opisie mozna dobrze ulożyć plan; dostosowac do indywidualnych potrzeb. wypoelnij to więc koniecznie; ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2009-06-03 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Badziew ale jak tylko do popedałowania :P to powinien być ok tylko teraz zadaj sobie pytanie jak długo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2011-09-14 20:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z rękami....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra mam diete ogólnorozwojową i do tego ćwiczenia i teraz pytanie jak długo to stosować?? i co z białkiem brać już??jak tak to jakie polecacie ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2006-08-16 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretatyna booster no

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i co z treningiem po cyklu?bo ciagle spotykam sie z opinia zeby potem lzejsze treningi i wlasnie tego nie iwem jak zlejsze maja byc treningi i jak dlugo ma trwac taki okres lzejszego treningu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-10 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dokładnie to jak długo już ciągniesz suplementację? Wg mnie przerwa zawsze jest wskazana, chociaż 2 tygodnie. Z Isolate 100 będziesz bardzo zadowolony. Nie dość, że to b.smaczne białko, to jeszcze surowiec 1 klasa. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2013-05-17 10:46:53

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2013-05-17 10:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Durabolin i NPP

    Post
    Doping

    no niby tak ale... cos w tym jest edit: jak dlugo stosowaliscie npp ? Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-02-04 09:52:00

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2007-02-04 05:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Brzucha?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc juz pare tygodni mineło od incydentu na siłowni... teraz przy podnoszeniu czegoś cięższego czuję jeszcze lekkie kłucie.. jak długo powinno jeszcze boleć??? brzuszkow nierobię jak narazie... tylo przy zwiększonym cisinienu w brzuchu boli...np przy wiosłowani sztangą.. mam jeszcze tabletki na rozluznienie miesni ale niechce zazywac poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-11-19 11:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy problem

    Post
    Doping

    Wielkie dzieki:) tez miałem zabiegi naświetlenia i nic.. a deca durabolin sam sobie podałeś czy lekarz ? I mógłbyś dodac co to było dokładnie i jak długo to trwało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-10-24 11:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy od indywidualnej osoby, jak długo siedzisz na niskim bf (rok,kilka lat) i masz predyspozycje genetyczne to i nawet mase możesz robić na takim bf a nie redukcje xD, wiem z własnego doświadczenia. Jak mówimy o tzw. average joe beż powinno dać radę, najłatwiej wg mnie na IF z 4-8h oknem, ładnie fat schodzi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2017-08-19 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxyflux A ;)

    Post
    Doping

    dojdz metoda prob i bledow, zobaczysz jak organizm reaguje i jak dlugo trzyma temp.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2007-07-28 14:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem, proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli dzisiaj robię 62.5kg 3x5p i co trening znów dodaje 2.5kg jak długo stosować się do tego trybu i czy mam później wrócić do 5x5 czy już zostać przy 3x5 w tym ćwiczeniu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-08-27 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę zdjęć małego byczkka

    Post
    Galeria Zdjęć

    chyle czola jak dlugo cwiczysz? ----- Above norm...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8627 Data: 2003-12-11 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ile u Ciebie takie stoi? Ciekawa jestem jak długo można przechowywać :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2016-02-05 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ile u Ciebie takie stoi? Ciekawa jestem jak długo można przechowywać :) poki co przetestowalam tydzien, nie jem tego sama i nie utrzymuje sie dluzej hehehe schodzi z predkoscia swiatla z tego sloika :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2016-02-06 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo chcesz brac to najlepiej sie sprawdza opcja HCG 250iu e4d, ma racje - jezeli czujesz to ciągnij, po co schodzic aby zaczac nowa bombe, to tylko wiecej zamieszania wprowadzi do organizmu, po samym tescie nie powinnom byc problemow z odblokiem, szczegolnie jakbys przybijal hcg w ciagu cyklu. jakie dawki i co ile bijesz?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2011-09-08 00:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie, jaki wiek, staz? jak dlugo leciales planem fbw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2017-10-21 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie, jaki wiek, staz? jak dlugo leciales planem fbw Fbw ponad miesiąc ćwiczylem tez kiedyś wiec można powiedzie. Ze staż 6 miesięcy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2017-10-21 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki tego wina i jak długo ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2018-05-06 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)